La classe di esercizi di bioenergetica è un luogo e un tempo dedicato alla cura di Sé attraverso l’ascolto delle sensazioni che provengono dal corpo nella sua messa in movimento.
Gli esercizi di bioenergetica sono lo strumento fondamentale che utilizzeremo in questo percorso di auto-conoscenza.
Il movimento, il contatto, il suono ci saranno di ausilio per l’ascolto del nostro corpo e per una percezione profonda di noi stessi.
Questi esercizi non implicano sforzi fisici eccessivi e possono essere di aiuto in quanto favoriscono:
- lo scioglimento delle tensioni muscolari croniche per ritrovare scioltezza e armonia nei movimenti
- l’aumento del livello energetico vitale e la capacità di provare piacere
- la liberazione dei sentimenti e dell’autoespressione
- una maggior padronanza di Sé
- un salutare riequilibrio tra mente e corpo
“La bioenergetica può diventare l’avventura alla riscoperta di sé stessi che permette all’individuo di appropriarsi e vivere il proprio corpo. Più il corpo è vivo e vibrante, più energia abbiamo a disposizione per sperimentare pienamente l’amore, il piacere e la gioia della nostra vita quotidiana”. (A. Lowen)
| Giorno | Ogni martedì dalle 20,00 alle 21,30 |
| Inizio | Gennaio 2012 |
Per informazioni e iscrizioni: puoi anche telefonare al numero 333 7262965.
Gli incontri saranno condotti da Agostino Lucidera.
(ha frequentato il corso di counselor e nella conduzione di Classi di Esercizi di Bioenergetica, presso l’I.P.S.O. a Milano; ha conseguito una preparazione personale in Core Energetica presso l’Istituto Italiano di Core Energetica).
| → | Laboratori di esperienza biogenetica [pdf] |
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